Classificar página: Como praticar exercícios em casa na quarentena

<nowiki/> <div> '''A prática de exercício físico é um hábito na vida de várias pessoas, mas quem disse que ele precisa parar durante o isolamento social? Saiba como fazer exercícios mesmo estando em casa.''' A pandemia do novo Coronavírus chegou e junto com ela veio o isolamento social e a restrição do comércio, todos os estabelecimento que não ofereciam serviços essenciais tiveram que fechar as portas por um período. As academias são um exemplo, elas não oferecem serviços essenciais e possuem alta probabilidade de contaminação, já que os aparelhos são compartilhados entre os usuários. No entanto esse não é um motivo para cessar os exercícios, as atividades físicas são de grande importância para a saúde do corpo e da mente, por essa razão, acompanhe as dicas abaixo para continuar seus treinos mesmo no período da quarentena. Se o seu maior objetivo for emagrecer, [https://www.wikiajuda.com.br/Como_Emagrecer_-_Factos_e_Mitos saiba antes os mitos e as verdades sobre o processo de emagrecimento]. </div>