Mudanças entre as edições de "Como Fazer Sopa"
(Criou página com '{{Artigo |categories=Receita e Culinára |nivel=Fácil |tags=sopa |freetext=<nowiki/> <div> == Bem vindo ao seu novo artigo! == === Para começar a editar seu novo artigo,...') |
|||
| (6 revisões intermediárias por 2 usuários não estão sendo mostradas) | |||
| Linha 5: | Linha 5: | ||
|freetext=<nowiki/> | |freetext=<nowiki/> | ||
<div> | <div> | ||
| − | + | ||
| − | + | Para além de ser saudável, a sopa tem imensos benefícios; aquece o corpo, é saudável, é fácil de fazer e é barata. A sopa faz parte de uma alimentação saudável para toda a família, incluindo os mais pequenos. <ref>Benefícios da Sopa[https://www.e-konomista.pt/artigo/beneficios-da-sopa/]E-Konomista.pt</ref> | |
| − | + | ||
| − | + | Existem vários tipos de sopas, sendo elas elegantes, simples ou com uma pitada de imaginação. No entanto, a base parece ser sempre a mesma. Pode fazer dela o que quiser e de forma rápida. | |
| + | |||
| + | Confira a maneira mais simples de fazer uma sopa e um extra mais abaixo: sopa para ajudar a emagrecer. | ||
| + | |||
</div> | </div> | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir imagem | ||
| + | |header=1- Base da Sopa | ||
| + | |file=Appetizer-bowl-bread-539451.jpg | ||
| + | |after image=A base da sopa é, por norma, sempre igual. <ref>Receita Sopa de Legume[https://socorronacozinha.com.br/receita-sopa-legume/]socorronacozinha.com.br</ref> Vejamos os ingredientes: | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir Informação destacada | ||
| + | |header=Ingredientes | ||
| + | |before image=* 1 cebola cortada em 8 partes | ||
| + | * Azeite para cobrir toda a cebola | ||
| + | * Alho-poró, cenoura, tomate ou ervilhas (escolha um só) | ||
| + | * Sal a gosto | ||
| + | * Água ou caldo para cobrir os legumes | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir Informação destacada | ||
| + | |header=Preparação | ||
| + | |before image=Depois de ter todos os ingredientes referidos em cima, passemos para para a preparação bem simples desta sopa: | ||
| + | |||
| + | # Cortar a cebola em 8 partes e preencha o fundo da panela que vai usar com essas partes. | ||
| + | # Cubra bem a cebola com azeite. Não se preocupe em pôr demais, o fundo precisa de ficar cheio de azeite. | ||
| + | # Deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Espere até a cebola ficar dourada. | ||
| + | # Depois, acrescente o legume que escolheu (Alho-poró, cenoura, tomate ou ervilhas) picado. | ||
| + | # Acrescente sal suficiente. | ||
| + | # Misture os legumes com a cebola para que os sabores se espalhem pelo azeite. | ||
| + | # Adicione água ou caldo (água é mais recomendado) e ponha apenas para que a mistura fique submersa (uns 3cm). | ||
| + | # Deixe ferver e, depois, apague o lume. | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir atenção | ||
| + | |header=ATENÇÃO | ||
| + | |before image=Pode sempre adicionar mais água ou caldo se a sopa estiver demasiado grossa. Não se esqueça de confirmar se o sal é suficiente. | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir imagem | ||
| + | |header=2 - Inclua sopa na sua alimentação | ||
| + | |file=Appetizer-bowls-cream-262947.jpg | ||
| + | |after image=A sopa é extremamente saudável e deve fazer parte da sua alimentação todos os dias. Maioria das pessoas escolhe fazer sopa para o jantar, sendo ela uma refeição leve, saciante, saudável e cheia de nutrientes. | ||
| + | |||
| + | Dê uma vista de olhos nesta receita deliciosa <ref>Sopa Para Emagrecer[https://www.e-konomista.pt/artigo/sopa-para-emagrecer/]E-Knomista.pt</ref> e aventure-se. | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Inserir atenção | ||
| + | |header=ATENÇÃO | ||
| + | |before image=Algumas receitas de sopa incluem batata nos ingredientes. Substitua por courgete para uma sopa mais saudável. | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Seção padrão | ||
| + | |header=Sopa de Alho-Poró | ||
| + | |before image=Sopa de Alho-Poró | ||
| + | {{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=tDRrNh7mfvk|1000|right|Sopa de Alho-Poró|frame}} | ||
| + | }} | ||
| + | {{New section | ||
| + | |style=Seção padrão | ||
| + | |header=Fontes e Referência | ||
}} | }} | ||
Edição atual tal como às 02h44min de 14 de maio de 2019
Receita e Culinára / Fácil
Criada 06 mai 2019 por Marina Lopes
Esta página foi editada pela última vez à(s) 08:44 de 14 mai 2019 por Marina Lopes.
Para além de ser saudável, a sopa tem imensos benefícios; aquece o corpo, é saudável, é fácil de fazer e é barata. A sopa faz parte de uma alimentação saudável para toda a família, incluindo os mais pequenos. [1]
Existem vários tipos de sopas, sendo elas elegantes, simples ou com uma pitada de imaginação. No entanto, a base parece ser sempre a mesma. Pode fazer dela o que quiser e de forma rápida.
Confira a maneira mais simples de fazer uma sopa e um extra mais abaixo: sopa para ajudar a emagrecer.
- 1 cebola cortada em 8 partes
- Azeite para cobrir toda a cebola
- Alho-poró, cenoura, tomate ou ervilhas (escolha um só)
- Sal a gosto
- Água ou caldo para cobrir os legumes
Depois de ter todos os ingredientes referidos em cima, passemos para para a preparação bem simples desta sopa:
- Cortar a cebola em 8 partes e preencha o fundo da panela que vai usar com essas partes.
- Cubra bem a cebola com azeite. Não se preocupe em pôr demais, o fundo precisa de ficar cheio de azeite.
- Deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Espere até a cebola ficar dourada.
- Depois, acrescente o legume que escolheu (Alho-poró, cenoura, tomate ou ervilhas) picado.
- Acrescente sal suficiente.
- Misture os legumes com a cebola para que os sabores se espalhem pelo azeite.
- Adicione água ou caldo (água é mais recomendado) e ponha apenas para que a mistura fique submersa (uns 3cm).
- Deixe ferver e, depois, apague o lume.
Pode sempre adicionar mais água ou caldo se a sopa estiver demasiado grossa. Não se esqueça de confirmar se o sal é suficiente.
2 - Inclua sopa na sua alimentação
A sopa é extremamente saudável e deve fazer parte da sua alimentação todos os dias. Maioria das pessoas escolhe fazer sopa para o jantar, sendo ela uma refeição leve, saciante, saudável e cheia de nutrientes. Dê uma vista de olhos nesta receita deliciosa [3] e aventure-se.
Algumas receitas de sopa incluem batata nos ingredientes. Substitua por courgete para uma sopa mais saudável.
Sopa de Alho-Poró
Sopa de Alho-Poró