Como Estudar: Manter o Foco
Educativo / Fácil
Esta página foi editada pela última vez à(s) 11:13 de 22 abr 2019 por Marina Lopes.
Uma das coisas mais importantes na vida de um estudante é o foco para estudar. No entanto, passar longas horas à frente dos livros pode fazer com que o nosso cérebro “desligue”. É importante ter noção de que menos pode ser mais. Confira abaixo como pode melhorar o seu desempenho na hora de estudar.
1 - Passar de 3 horas a 15-30 minutos
Lembra-se de eu ter dito que menos é mais?
Estudar durante 15-30 minutos, fazer uma pausa e voltar a estudar durante 15-30 minutos.
2 - Não estude de noite
Apesar de ser um ritual praticado pela maioria dos estudantes, estudar de noite apenas leva a que se sinta cansado, sem vontade e, adivinhe…
Não irá tomar conhecimento de nada do que estudou.
3 - Defina a sua rotina
Pode ser difícil nos primeiros dias, mas uma rotina vai mudar a forma de como vê o seu dia.
Ao acordar, você saberá que tem deveres a fazer e ficará satisfeito por os cumprir.
4 - Tenha um objetivo para cada dia
Não escolha o que estudar na hora. Defina o que vai estudar em certo dia e mantenha o foco.
Dica extra: comece pela matéria que menos gosta!
De forma mais detalhada neste vídeo