Como Ajudar Pessoa Suicida e que se Auto-Mutila
Medicinal / Intermediário
Criada 08 mai 2019 por Marina Lopes
Esta página foi editada pela última vez à(s) 14:43 de 07 jun 2019 por Marina Lopes.
No Brasil, entre 2007 e 2016, 106.374 pessoas se suicidaram. Números alarmantes que se assemelham a todos os países do mundo. A falta de apoio, comentários ruins, problemas familiares ou mesmo amorosos podem levar uma pessoa a pensar em suicídio e em auto-mutilar-se.[1]
Pessoas que o pensam e fazem não são consideradas fracas. Estão apenas perdidas nas suas próprias vidas, precisam de ajuda mas, muitas das vezes, não têm coragem de a pedir. O número de suicídios entre crianças e adolescentes tem,também, vindo a aumentar por causa do bullying, que também lidera percentagens em todos os países.
Eis alguns fatores de risco para o suicídio:[2]
- Depressão, especialmente acompanhada pela ansiedade
- Humilhação
- Bullying
- Transtornos mentais
- Drogas e álcool
Causas como estas levam as pessoas a perderem a vontade de viver. Confira algumas dicas que poderão ajudar alguém que tem pensamentos suicidas e que se auto-mutila.
Índice
- 1 1 - Diga para a pessoa o quanto a ama
- 2 2 - Converse com a pessoa o porquê de se querer suicidar
- 3 3 - Ajude-o a procurar ajuda
- 4 4 - Tire-o de casa para apanhar ar puro e falem de aventuras que ambos tiveram
- 5 5 - Incentive-o a praticar meditação e yoga
- 6 6 - Faça-o perceber que precisa de apoio médico
- 7 Música Relaxante
- 8 Fontes e Referência
1 - Diga para a pessoa o quanto a ama
É importante uma pessoa suicida sentir que tem alguém com quem falar, com quem pode admitir coisas que nunca admitiria para alguém. É importante que ela se sinta amada e que sinta que alguém irá sentir a sua falta. [3]
2 - Converse com a pessoa o porquê de se querer suicidar
Fale. Converse com ela e pergunta as razões de tais pensamentos. Ajude-a a confessar-se. Isto pode levar a que ela pense bem no que quer fazer e em que ela se lembre que ainda tem muito para viver.
3 - Ajude-o a procurar ajuda
Incentive-o a procurar ajudar de um psicólogo. Diga-lhe que talvez fosse melhor falar com alguém com mais prática do que você.
Nunca obrigue uma pessoa suicida a nada, a não ser em último caso.
4 - Tire-o de casa para apanhar ar puro e falem de aventuras que ambos tiveram
Saiam para apanhar ar puro e não fiquem em silêncio. É difícil para uma pessoa suicída falar. Puxe por ela; fale de vossas aventuras.
5 - Incentive-o a praticar meditação e yoga
O yoga e a meditação são grandes aliados na luta contra ansiedade e pensamentos menos bons. Preparem uma aula e repitam-na vários dias por semana.
6 - Faça-o perceber que precisa de apoio médico
Em último caso e se nada mais resultar, é preciso procurar apoio médico.
Neste caso é extremamente importante que obrigue a pessoa suicida a ir a um hospital para ser tratada e medicada.
Nem sempre é fácil, mas ela vai acabar por perceber que você só quer que ela fique melhor e que seja feliz.